Keto-Kaffe Recept
Keto-kaffe är det perfekta drinkreceptet att ha när du följer en lågkolhydratlivsstil. Jag älskar det här bulletproof coffee creamer receptet eftersom det är superlätt och gott! Perfekt för ketogen diet!
fettet i detta Keto-kafferecept gör att jag känner mig full i timmar!Jag gillar att dricka mitt kaffe på morgonen och för det mesta är det allt jag kommer att ha fram till klockan 10-11 När jag har en lågkolhydratsmoothie.
ibland älskar jag en stor frukost, och jag har mitt bulletproof kaffe med Noatmeal (min favorit är att göra det som över natten havre), eller lågkolhydratkakor och korvsås.
ingredienserna du behöver för detta keto-kaffe är bryggt kaffe, smör, MCT-olja (tillval) och sötningsmedel (även valfritt).
du vill lägga kaffet i din mixerkopp tillsammans med stevia och smöret.
ett annat enklare alternativ för att blanda ditt keto-kaffe är att använda en mjölkskummare. Denna lilla gadget har också varit ett fantastiskt köp!
och en annan mångsidig gadget som du kan använda för att göra ditt keto-kaffe är en nedsänkningsblandare. Tricket med detta är att använda en lång och bred kaffemugg, häll hälften av ditt kaffe tillsammans med dina tillsatser (smör, MCT-olja, stevia, kollagen etc.), och börja blanda med nedsänkningsblandaren. Häll i resten av ditt kaffe efter 20 sekunder och blanda tills det är skumt.
om du inte är så angelägen om att ha en annan gadget på din räknare, håll fast med en mixer.
så för att använda din mixer för att göra bulletproof coffee, Lägg till allt i en mixerkopp…
när du har fått alla de smaskiga grejerna där inne, skruva på locket och börja blanda! Du kommer att ha keto-kaffe på cirka 10 sekunder! När allt är blandat, ta försiktigt bort locket.
om din mixer inte har en mixerkopp kan du använda big blender base istället. Du vill starta mixern lågt och ventilera locket. Blanda bara en kopp kaffe åt gången.
läcker, skummande, dekadent kaffe på nolltid.
jag ska släppa in dig på en liten hemlighet … Jag använder saltat smör. Jag sa ju att jag inte använder osaltat smör för någonting … inte ens mitt kaffe!
är du fascinerad? Kommer du att prova keto-kaffe? Med saltat smör?
detta kaffe recept är mycket mångsidig. Du kan lägga till andra smakämnen och olika fetter. Kokosolja är ett populärt tillskott. Kanel, vanilj och kollagenpeptider är också populära tillägg.
bisexuell gjorde du detta Keto-Kaffe Recept? Tagga mig på Instagram så jag kan se! @lowcarbwithjennifer
Keto Kaffe Recept
Skriv ut recept PIN recept
ingredienser
- 12 oz nybryggt kaffe
- 1-2 msk smör
- 1/4 tsk flytande stevia
instruktioner
-
tillsätt alla ingredienser i en mixerburk och blanda i 10 sekunder.
-
ta försiktigt av locket och häll i en kaffemugg. Se anteckningar för andra blandningsalternativ.
titta på hur man gör det
JENNIFER ’ s TIPS
- om din mixer inte har en mixerkopp kan du använda den stora mixerbasen istället. Du vill starta mixern lågt och ventilera locket. Blanda bara en kopp kaffe åt gången.
- ett annat enklare alternativ för att blanda ditt keto-kaffe är att använda en mjölkskummare. Denna lilla gadget har också varit ett fantastiskt köp!
- och en annan mångsidig gadget som du kan använda för att göra ditt keto-kaffe är en nedsänkningsblandare. Tricket med detta är att använda en lång och bred kaffemugg, häll hälften av ditt kaffe tillsammans med dina tillsatser (smör, MCT-olja, stevia, kollagen etc.), och börja blanda med nedsänkningsblandaren. Häll i resten av ditt kaffe efter 20 sekunder och blanda tills det är skumt.
näring
Write a Reply or Comment