egészségügyi előnyei íjászat

mindannyian tapasztaltuk, hogy keverjük őrült érzés származik otthon marad. Azoknak a kiigazításoknak köszönhetően, amelyeket az embereknek világszerte meg kellett tenniük mindenki biztonsága érdekében, sokan úgy találták, hogy életük és egészségük olyan területei hiányoznak, amelyeket korábban nem tapasztaltak, mint például a társadalmi interakció, a friss levegő és a nap, a békés érzés és a testmozgás. Szerencsére van megoldás ezekre a hiányokra: íjászat!

annyi érték van a szabadban a napsütésben, hogy a lehetőséget gyakran magától értetődőnek veszik. Tudtad, hogy a D-Vitamin (amelyet részben napozás útján nyernek) szükséges és fontos vitamin, amely támogatja az egészséges csontokat, mentális egészségügyi előnyöket nyújt, és erősíti az immunrendszert? Találni egy szabadtéri tartományban, ahol lőni egy csodálatos módja annak, hogy megtapasztalják, és élvezze a friss levegőt, kapcsolatba a természettel, és kap a D-Vitamin!

mint a legtöbben már tudják, az íjászat a pontosságban gyökerező sport, amely szórakoztató és egyszerű módja annak, hogy javítsa a kéz-szem koordinációs készségeket, a felsőtest erejét, a mag stabilitását és az egyensúlyt! Az íjászat összekapcsolja a karokat, a vállakat, a hátat, a magot és a lábakat, hogy következetes és megismételhető lövést hozzon létre. Nem csak akkor kap, hogy használja ezeket az izmokat, amikor a forgatás, de íjászat is egy szórakoztató módja annak, hogy a lépéseket a nap, amikor séta a forgatás vonal a cél és vissza!

az íjászat rengeteg apró mozgást és beállítást foglal magában a nagy izomcsoportok közelében elhelyezkedő kis izmok használatához; ez hatalmas mennyiségű kontrollt jelent, amikor elsajátítják, így a formamunka kivételes módja a fizikai tudatosság finomításának.

sok más sportágtól eltérően, ahol a csapattársak tudatossága és az adrenalin a siker tényezői, az íjászatban a lövő a folyamat döntő része, ezért az öntudatosság és az egyéb gondolatok és zavaró tényezők kiküszöbölésének képessége elengedhetetlen.