11 A legjobb Push-Up alkalmazások Androidra
a Push-up egy egyszerű, de hihetetlenül hatékony gyakorlat. Ezt bárki, bárhol és bármikor megteheti.
itt azonban léteznek bizonyos szabályok is, amelyeket az Android legjobb push-up alkalmazásai tanítanak, amelyeket ebben a felülvizsgálatban összegyűjtöttünk Önnek.
Push Ups Workout
ez egy olyan alkalmazás, a híres stúdióban.
ez nem csak motiválja, hogy nem push-up, hanem, hogy a folyamat sokkal könnyebb.
természetesen az alkalmazás nem fogja elvégezni a gyakorlatokat az Ön számára.
de megszabadíthat attól, hogy meg kell számolnia az elvégzett fekvőtámaszok számát.
a telefon közelségérzékelője kiszámítja az elvégzett fekvőtámaszokat, és nagyon nagy pontossággal fogja elvégezni.
van egy tudományosan kidolgozott képzési program, a statisztikák nyomon követésének képessége stb.
Letöltések: 5 000 000+
Vásárlói értékelés: 
(4.8 / 5)
Ön is kedvelheti: 19 legjobb Crossfit alkalmazás Androidra
Push Up
a legfontosabb dolog minden képzésben a modell követése.
ha már úgy döntött, hogy edzeni fog, akkor ezt mindig meg kell tennie, és ne adjon esélyt a lustaságnak.
annak érdekében, hogy ne felejtsük el a szükséges képzést, ez az alkalmazás emlékeztető funkcióval rendelkezik.
beállíthatja bármikor, hogy a telefon emlékezteti, hogy itt az ideje, hogy nem push-up.
két képzési mód van ezen az alkalmazáson. Az első egy időalapú edzés. Ön maga állítja be a kívánt időt, és a fekvőtámaszokat a lehető legtöbb alkalommal kell elvégeznie egy adott időszak alatt.
nem szükséges, hogy hozzanak egy nagy mennyiségű időt egyszerre, akkor jobb, ha kezdeni egy kis és fokozatosan növeli az idő az edzés.
a második mód az összeg kiszámítása. Az idejét nem korlátozza semmi, csak beállítja a kívánt eredményt, például 75 push-up, és telepítenie kell az adott számot.
látni fogja, hogy mennyit tett már meg, és mennyi még meg kell tennie.
most a szórakoztató rész: hogyan számolja az alkalmazás a fekvőtámaszokat, szüksége van-e extra érzékelőkre vagy eszközökre? Nem, semmi sem szükséges, nagyon egyszerű.
miután elkezdte az edzést, csak tegye a telefont a padlóra, közvetlenül a mellkasa alá.
minden helyes push-up számít. Ha elvégezte a megfelelő fekvőtámaszokat, akkor biztosan megérti, még akkor is, ha nem nézi a képernyőt a számlálóval. A telefon megkülönböztető hangot ad.
Letöltések: 100 000+
Vásárlói értékelés: 
(4.6 / 5)
Push Ups számláló
ez az egyik legjobb push-up alkalmazás, amelynek megfelelő neve van a céljának.
az app, a nagy design és a jól megtervezett felület, ad extra motiváció a push-up.
ennek köszönhetően képes lesz a fizikai alakját rendbe hozni.
ez az alkalmazás automatikusan számolja a fekvőtámaszokat, miközben az alkalmazás gondoskodik arról is, hogy a gyakorlatok helyesen legyenek elvégezve.
az alkalmazás fő képernyője egyszerre világos és tömör. Beállítja a paramétert (időre vagy mennyiségre), tegye a telefont a padlóra.
Ezután nyomja meg a “start” gombot, és indítsa el a push-upokat, pontosan leengedve a mellkasát, amíg a telefon kijelzője kialszik. Amikor azt csinálod, amit terveztél, az alkalmazás barátságos és boldog fütyüléssel értesíti Önt.
Letöltések: 50 000+
Vásárlói értékelés: 
(4.3 / 5)
Push Ups Workout
ez egy egyszerű, de hatékony alkalmazás azok számára, akik hosszú ideig nem emeltek semmit, ami nehezebb, mint egy tabletta vagy Ultrabook.
az alkalmazás fontos funkciói:
- 35-ször visszahúzódott, örült a kellemes izomfájdalomnak, majd egy hétig elfelejtette az alkalmazás létezését.
ez történhetett volna, ha az alkalmazás nem ajánlotta volna fel a felhasználóknak, hogy a megfelelő időben állítsanak be ébresztőórát.
- valamikor a rendszeres munka megkezdése után az első eredmények jönnek. Először könnyen átlépheti a küszöböt 50-szer, majd percenként 50-szer, majd este 100-szor stb.
meg szeretné osztani a magas eredményeket barátaival. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy két kattintással tájékoztassa az előfizetőket arról, hogy egy új sportoló otthon nő fel.
- a statisztikai lapon ellenőrizheti saját előrehaladását. Mikor, mennyit, mennyi ideig. Ez az alkalmazás nem csak menteni ezeket a fontos adatokat az Ön számára, de azt is telek egy ütemtervet, így lehet ihlette meg.
ha naponta eggyel növeli a fekvőtámaszok számát, az acél mellkasi izmok nem fognak sokáig várni.
- a verseny nélküli unalmas fekvőtámaszok tény. Ez az alkalmazás kínál, hogy adja át egyfajta küldetés, egyre pontokat érte.
először meg kell felelnie az iskolai szabványnak, majd el kell jutnia a testépítőhöz, majd – a levezetőhöz, végül – Apollóhoz.
- a szabványok szintén két típusra oszthatók: egyesek számára fontos a push-upok teljes száma, mások számára pedig az idő.
az összes pontszám összeadódik és hozzáadódik a világtáblához. Nem csak az olimpiai bajnokkal versenyez, hanem az alkalmazás többi felhasználójával is.
ez egy csodálatos segédprogram azok számára, akik belefáradtak az ülő életmódba. Napi egy perc alatt bármely személyt megtalálhat. Három perc ugyanaz.
így senki sem akadályozza meg, hogy naponta 2-3 alkalommal bekapcsolja ezt az alkalmazást, és megfeszítse az izmokat, így nehezebbé és terjedelmesebbé teszi őket.
Letöltések: 100 000+
Vásárlói értékelés: (4.6 / 5)
100 Push-up edzés
ez az alkalmazás elviszi a kezét, hogy a lehetőséget, hogy nem ugyanaz a 100 push-up egy menetben.
az alkalmazás alkalmazkodik bármely személy fizikai képességeihez. Nem számít, hány fekvőtámaszt tehet meg a kezdeti lépésben.
az eredményeket a “Statisztika” részben láthatja. Az eredmények mind meglehetősen kényelmes táblázatként, mind ilyen érdekes grafikonként elérhetők lesznek.
ez egy meglehetősen kényelmes módszer az eredmények nyomon követésére, hogy a jövőben még több számra és mutatóra törekedhessen.
különben is, akkor exportálni az eredményeket a Facebook vagy a Twitter.
Letöltések: 1 000 000+
Vásárlói értékelés: 
(4.7 / 5)
Push Ups Coach
ez az alkalmazás célja, hogy kiszámítja a mozgások push-up, majd nyomja meg a gyakorlatokat.
mindössze annyit kell tennie, hogy beállít egy bizonyos edzési módot és a gyakorlatok számát. Ezután csípje be okostelefonját a mellkasa alá fekvőtámaszokhoz.
ha a gyakorlat helyesen történik, a telefon jelezni fog. Van egy emlékeztető funkció, grafikon, integráció a közösségi hálózatokba.
ez az egyik legjobb alkalmazás az otthoni sport gyakorlásához és a saját teljesítményének ellenőrzéséhez.
de a képzés iránti még nagyobb érdeklődés érdekében javasoljuk, hogy találjon és tanuljon meg különböző módszereket a fekvőtámaszok elvégzésére.
ezután összehasonlíthatja, hogy melyik push-up és hányszor teheti meg őket. És ha nem hagyja ki a képzést, a teljesítmény nem áll meg.
Letöltések: 5 000+
Vásárlói értékelés: (4.7 / 5)
Home Workout
az érzékelő, amely kezeli a képernyő kikapcsolását beszélgetés közben, még soha nem volt ilyen hasznos.
a padlóról történő fekvőtámaszok a mellkasával fedik le a szkennert, és ez az alkalmazás minden mozdulatot rögzít.
meg kell tennie a megfelelő fekvőtámaszt. Ha helyesen helyezi el a telefont, 25-30 fekvőtámasz után jelentős izomfájdalmat fog érezni.
ez az alkalmazás két mód (az idő és a mennyiség), valamint a statisztikák.
néhány napos edzés után inspirál. Itt is vannak emlékeztetők. Valójában ez egy integrált ébresztőóra.
nincsenek mínuszok ebben az alkalmazásban. Ez lehetővé teszi, hogy a légzésre összpontosítson anélkül, hogy elterelné a figyelmét a fekvőtámaszok száma.
Letöltések: 100 000 000+
Vásárlói értékelés: (4.8 / 5)
Push Ups Workout
ez egy másik alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen megtanulni, hogyan kell csinálni 100 push-up.
mi határozza meg ezt app eltekintve a verseny számos motiváció ikonok és eredményeket.
van még a képesség, hogy ellenőrizzék a zene edzés közben és ingyenes.
20 hatékony edzésterv van, amelyek segítenek gyorsan növelni a fekvőtámaszokat, fejleszteni az erőt és az állóképességet.
egy egyedi algoritmus egyedi edzéstervet hoz létre, és az eredmények alapján adaptálja a terhelést.
az edzés kényelmes és hatékony lesz. A képzési programok ideálisak mind a kezdők, mind a tapasztalt szakemberek számára.
Kövesse nyomon a haladást a statisztikák szakasz grafikonjain.
Letöltések: 5 000+
ügyfelek értékelése: 
(4.5 / 5)
Push Ups Challenge
ez az egyszerű alkalmazás megszámolhatja a push-upok számát, valamint emlékeztetheti Önt a képzésére.
az alkalmazás tartalmaz egy ösztönző rendszert is, amely motiválja Önt a sportolásra.
az edzés megkezdése előtt végezzen tesztet. A teszt célja, hogy meghatározza a legtöbb fekvőtámaszt, amelyet egyszerre megtehet.
most válasszon egy programot a teszt eredménye alapján, és indítsa el a képzést. Minden egyes megközelítés után nyomja meg a gombot a pihenő időzítő elindításához.
pihentesse az ajánlott időt, vagy változtassa meg érzéseinek megfelelően. Figyelje meg a pihenési módot és a megfelelő táplálkozást.
Letöltések: 10 000+
Vásárlói értékelés: (4.6 / 5)
mellkasi edzés
ez az alkalmazás egy virtuális személyi fitness edző push-up.
a szivattyú fel erős karok és a mellkas elég tudni, hogyan kell csinálni 50-60 push-up.
ha elkezdi a képzést ezen a programon, 6-10 hét alatt képes lesz 100 push-up-ot egymás után elvégezni.
ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Elég a megfelelő képzés elvégzése.
a képzés itt 11 programra oszlik. A képzés szintjétől függően válassza ki a kívánt programot.
ezzel a tanfolyammal rekordidő alatt formába hozza testét.
nem kell az edzőterembe menni, otthon, munkahelyen gyakorolhat, ahol jól érzi magát. Nincs szükség extra felszerelésre.
Letöltések: 50 000+
Vásárlói értékelés: (4.7 / 5)
még szintén kedvelheted: 21 Ingyenes Táncalkalmazás Androidra
Pushup Perfect
a Push-up egy összetett, egyszerű és hatékony gyakorlat, amely lehetővé teszi szinte az összes izomcsoport használatát az erő fejlesztéséhez.
segít az erő és a kitartás fejlesztésében, az izmok építésében és az ízületek erősítésében.
ezért push-up – gyakorlat első számú építeni izmok és erő.
ez az alkalmazás segít gyorsan növelni a push-upok számát.
jelentősen növeli az erőt és az állóképességet.
az eredményeken alapuló egyedi algoritmus egyedi képzési tervet hoz létre. Ez a képzési csomag segít gyorsan fejleszteni az erőt és a kitartást.
Letöltések: 5 000+
Vásárlói értékelés: (4.5 / 5)
Write a Reply or Comment