Gesundheitliche Vorteile des Bogenschießens

Wir alle haben das verrückte Gefühl erlebt, zu Hause zu bleiben. Aufgrund der Anpassungen, die Menschen weltweit für die Sicherheit aller vornehmen mussten, haben viele Bereiche ihres Lebens und ihrer Gesundheit in einer Weise vermisst, die sie zuvor nicht erlebt hatten, wie soziale Interaktion, Kontakt mit frischer Luft und Sonne, sich friedlich fühlen und Bewegung. Glücklicherweise gibt es für all diese Defizite eine Lösung: Bogenschießen!

Es ist so wertvoll, Zeit in der Sonne im Freien zu verbringen, und die Gelegenheit wird oft als selbstverständlich angesehen. Wussten Sie, dass Vitamin D (teilweise durch Sonneneinstrahlung gewonnen) ein notwendiges und wichtiges Vitamin ist, das gesunde Knochen unterstützt, psychische Vorteile bietet und das Immunsystem stärkt? Einen Outdoor-Bereich zu finden, an dem man schießen kann, ist eine wunderbare Möglichkeit, frische Luft zu erleben und zu genießen, sich mit der Natur zu verbinden und Vitamin D zu erhalten!

Wie die meisten bereits wissen, ist Bogenschießen eine Sportart, die auf Genauigkeit basiert und es zu einer unterhaltsamen und einfachen Möglichkeit macht, die Hand-Auge-Koordination, die Kraft des Oberkörpers, die Stabilität des Rumpfes und das Gleichgewicht zu verbessern! Bogenschießen greift die arme, schultern, rücken, core, und beine zu schaffen eine konsistente und wiederholbare schuss. Sie können diese Muskeln nicht nur beim Schießen einsetzen, sondern Bogenschießen ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Schritte für den Tag zu machen, wenn Sie von der Schießlinie zum Ziel und zurück gehen!

Bogenschießen beinhaltet eine Fülle von winzigen Bewegungen und Anpassungen für die Verwendung von kleinen Muskeln in der Nähe von großen Muskelgruppen; Dies führt zu einer immensen Menge an Kontrolle, wenn es gemeistert wird, so dass Formarbeit eine außergewöhnliche Möglichkeit ist, das körperliche Bewusstsein zu verfeinern.

Im Gegensatz zu so vielen anderen Sportarten, bei denen das Bewusstsein für Teamkollegen und Adrenalin Erfolgsfaktoren sind, ist beim Bogenschießen der Schütze ein entscheidender Teil des Prozesses.